【篮球双手胸前传球的要领】双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法 。持球时 ， 两手五指自然分开 ， 拇指相对成八字形 ， 用指根以上部位握球的侧后方 ， 手心空出 ， 两肘自然弯屈于体侧 ， 将球置于胸前 。肩、臂、腕肌肉放松 ， 两眼注视传球目标 ， 身体成基本姿势 。传球时 ， 后脚蹬地 ， 身体重心前移 ， 同时两臂前伸 ， 手腕由下向上翻转 ， 同时拇指用力下压 ， 食、中指用力弹拨 ， 将球传出即可 。
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