肝脏|转告父母：冰箱中的2种食物，或在悄悄“糟蹋”肝脏，尽量少吃木耳

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肝脏是身体重要的代谢器官，它最主要的工作就是帮助身体进行新陈代谢，排出身体所产生的毒素，肝脏对于身体的健康来说是非常关键的，因为肝脏的健康，可以直观的表现出身体的健康。

当肝脏受到损伤，肝功能就会下降，此时身体的免疫力也会随之下降，肝病也就会随着来临。而肝脏受损与日常中的各种不良习惯有密切的关系。
转告父母：冰箱中的2种食物，或在悄悄“糟蹋”肝脏，尽量少吃
久泡木耳
木耳是我们餐桌上常见的蔬菜之一，因为口感清脆，受到了不少人的喜爱。从市场买回来的木耳大多为干货，食用前需要泡发20-30分钟左右。
一旦泡发的时间过长，特别容易滋生出一种细菌——“米酵菌酸” ，这种毒素会对肝脏造成严重的损伤，会让肝细胞受到毒素侵害，从而使肝脏发生病变，甚至是癌变。
一般我们在食用木耳时，最好是当天浸泡当天吃完。不要食用隔夜的木耳，即使放在冰箱里，也会滋生出“米酵菌酸” 。

放置时间过久的食物
“勤俭节约”是我们的传统美德，一般我们会把吃不完的食物放在冰箱里，以便下次再吃。殊不知，这种行为对肝脏“极其不友好” 。
有实验表明，食物的放置时间超过8个小时，就属于“隔夜”食物，在这种食物中，容易产生亚硝酸盐，并且会随时间不断增加，经过肝脏代谢后会产生亚硝胺，亚硝胺是一种强致癌物，长期食用的话，容易导致肝细胞出现坏死，从而诱发肝脏出现癌变。

肝脏“亮红灯” ，身体会有那些异常？
右上腹疼痛
肝脏是身体内唯一没有痛感的器官，它主要通过肝脏外层的肝包膜传导疼痛。
【肝脏|转告父母：冰箱中的2种食物，或在悄悄“糟蹋”肝脏，尽量少吃】由于肝脏内缺少痛觉神经，出现早期病变时，不能以痛觉直观的表达出来，但是在肝脏的外围有一层肝包膜，当肝细胞受到损伤后，会出现炎症反应，导致肝脏变得异常肿大，牵拉到肝包膜，此时就会发出痛感。

肝掌
正常人的手，应该是颜色均匀一致的粉红色，但当出现严重肝脏疾病时，患者手上的大小鱼际、指尖部位会出现深红色的斑点或是斑块，还会看见连成一片的血管。
这是因为患者体内的雌激素灭活出现障碍，并且会在体内逐渐积存，对患者皮肤上的毛细血管产生刺激，导致血管异常扩张，从而形成肝掌。

若想更好的养肝护肝，平时可以坚持1个好习惯