5、热锅凉油 ， 下入蒜蓉炒香 ， 加入少许生抽、蚝油、盐和糖一起炒香 ， 淋在蒸熟的鱼肉上即可 。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是5种适合秋天吃的鱼 ， 当下正肥美 ， 鲜嫩营养高 ， 老少皆宜 ， 秋补贴秋膘 ， 这个季节进补吃鱼肉也是非常不错的选择 ， 分享了5种家常推荐做法 ， 喜欢可以收藏做给家人吃哦 ， 一周偶不重样 。 返回搜狐 ， 查看更多
【“入秋三分虚，秋补多吃鱼”，5种鱼多吃，鲜嫩营养，润燥好度秋】责任编辑：

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