火龙果|想长寿要先会吃，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

【 火龙果|想长寿要先会吃，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！】

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车厘子
车厘子被称为补血之王，女生多吃可以帮助缓解贫血，多吃车厘子可以缓解眼部疲劳。

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火龙果
火龙果在北方也算是昂贵的水果了，火龙果最重要的作用就是保护视力，特别适合经常玩手机的的童鞋。

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白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C等等，特别是维生素C的含量非常丰富，它能够防止皮肤的老化，能够阻止这个黑斑，黑色素的沉着，使皮肤保持白嫩，起到排毒抗衰作用。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，滋肝润肺，有助于增强机体抵抗力，提高抗病能力。