微量元素钴|糖尿病的“死对头”,“天然胰岛素”,每天来几口,血糖不上升
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玉米须中的皂苷是降低血糖的重要成分,泡着喝有利尿,降肿,降糖的功效,非常适合高血糖人群平时泡着喝。
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南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴,果胶可缓解肠道对糖和脂质的吸收,钴则是胰岛细胞合成胰岛素的重要元素,多吃南瓜有助于防治糖尿病。
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香菇中含有的香菇多糖和微量元素硒能够改善糖,脂的代谢,并与香菇中的维生素B共同发挥作用防治糖尿病。
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苦荞麦有防治糖尿病的作用,是一种理想的降低血糖的物质,常喝能增强胰岛素的活性,加速糖的代谢
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民间就有用普洱茶改善轻度高血糖的习俗,而且茶越粗效果越好。茶叶中的茶多糖对降低血糖有明显的效果。
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黑蒜中丰富的硒含量能够帮助合成胰岛素。而胰岛素是人体内降低血糖的唯一物质。所以多吃黑蒜对于减轻糖尿病有很大的帮助。
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【 微量元素钴|糖尿病的“死对头”,“天然胰岛素”,每天来几口,血糖不上升】红豆薏米健脾祛湿,还有降低血糖的作用,特别适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者,每天吃一点,有利于糖尿病患者控制血糖。
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