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3、健康的生活方式
生活中要建立良好且健康的生活方式 ， 比如不吸烟不喝酒 ， 日常保证充足的睡眠而不要频繁熬夜或过度劳累 ， 坚持低脂以及低盐的健康饮食习惯 ， 积极的参加体育运动 ， 控制体重 ， 不吃霉变的食物 。
4、定期检查
由于肝癌早期症状不明显或常被人忽略 ， 因此一定要重视定期健康检查 ， 通过CT、B超、抽血检验甲胎蛋白等手段可以做到肝癌的早发现 ， 特别是肝癌高发人群更应该坚持定期检查 。
我国目前肝癌发病人数最约占全球中发病人数的55%左右 ， 并且肝癌的死亡率也居高不下 ， 但是大家不要过度恐慌 ， 诚如徐长风教授所言肝癌仍然可防 ， 我们除了要养成良好的生活饮食习惯以外 ， 也要定期检查身体 ， 特别是一旦出现肝癌早期症状应当引起重视 ， 及时就医才是上上策！

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参考资料：
[1]《肝癌是隐形杀手？这些早期信号要重视！》.四川省人民医院.2021-03-05
[2]《预防肝癌应“向前一步” ， 专家有话说……》.医学界.2021-03-08
[3]《可以预防的肿瘤：肝癌！》.浙江大学明州医院.2021-06-24
来源：奇妙的本草

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