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想要避免追尾时颈部受伤 ， 首先要保证追尾发生时头枕能尽快接到头部 ， 所以现在很多车的头枕都是向前弯曲一定角度 ， 尽可能靠近头部后方 ， 这样在追尾瞬间头部可以更快得到支撑 。

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另外应该保证头枕能完整拖住头部 ， 如果头枕只能拖住半个头部 ， 那么在碰撞发生时就无法阻止头部向后方的剧烈甩动了 。

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除此之外座椅靠背的调节也很重要 ， 有些司机嫌头枕碰头 ， 喜欢把座椅靠背调得特别向后 ， 其实这样做并不是个好办法 ， 因为这样会增加头部与头枕的距离 ， 增加追尾瞬间乘员头部向后甩的幅度和力度 。
尽量不用颈枕

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颈枕可以垫在脖子后面 ， 刚好填补那一块亏空 ， 那是种恰到好处的舒服 。 但是使用颈枕确实有破坏原车座椅颈部保护功能的可能 。 因为在发生追尾时颈部由于有颈枕 ， 因此颈部会比头部更先受到冲击力 ， 此时头部向后摆动的速度反而更快 ， 伤害也更大 。
所以说汽车头枕不舒服那是正常的 ， 是为了保护我们的生命安全而设定的 。 在日常用车中我们应该懂得头枕的特殊作用 ， 学会自己合理调整 。 另外尽量不要用颈枕这类东西 ， 因为它有可能增加不安全因素 。

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