阿胶|脑梗“天敌”找到了，并非大枣，平时吃一点，血管通了，手不麻头不晕营养膳食

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东北的王大哥，天生爱吃肉，不到5分钟就能把一斤多的猪蹄消灭掉，去年无意中观看了“吃播”的视频，发现通过吃也能够博人眼球，还能赚钱，一下子就被引住了。
吃就是自己擅长的领域，自己就干起了直播行业。秉着自己吃得“天分” ，胃又大，几次直播下来顺顺利利地吸引了不少粉丝。
每天除了烧鸡、大鱼、肘子食量也逐渐增加，每天吃下去的肉也不计其数，直播频率两天一次。但自从上一次直播后，王大哥的身体就出现了问题，经常头晕眼花。一次晕倒后再也没有醒过来，最终死于脑梗。
长期的大鱼大肉早就给王大哥身体埋下祸根，油腻的肉类促使动脉硬化，增厚血管壁，给血管带来负担。导致王大哥血管被脂类堵塞，脑梗顺势出现。
根据最新统计数据显示，大约12秒就有一个人因脑梗丧命，也就是说，脑梗严重威胁着所有人。不想被脑梗“盯上” ，医生提醒，除了大鱼大肉， 2种食物也不能碰。
医生提醒：想要保持脑部血管健康，除了大鱼大肉，以下2种食物最好少吃！
1.碳酸饮料
人们对饮料的需求日益增多，甚至出现了用饮料代替水的现象，导致因饮料被送去医院急救的事故越来越多。碳酸饮料之所以被称为害人饮料，是因为其主要成分有糖、色素、香料等，除了热量以外，几乎没有任何营养。
另外碳酸饮料含有大量的二氧化碳，进入人体对“抑菌体”产生干扰，影响消化运作，不利于身体毒素代谢，加速血管衰老，影响血管功能。给脑部血管带来负担，加快脑梗来临速度。
2.反式脂肪酸类食物
反式脂肪酸已经被世界卫生组织列入黑名单，根据世界卫生组织调查发现每年大约有五十多万人由于摄入反式脂肪酸而毙命于脑梗。反式脂肪酸可以增加血液黏稠度和凝聚力，导致血液粘稠浑浊，容易发生风险。
市面上很多甜食比如冰淇淋、奶油、蛋糕、奶茶都添加有反式脂肪酸，这些食物会导致血胆固醇升高，给血管带来压力。加快心脏、大脑衰退速度，让人未老先衰，为了身体健康，要理性避开这些。
【阿胶|脑梗“天敌”找到了，并非大枣，平时吃一点，血管通了，手不麻头不晕】
发生脑梗时，身体会出现5种异常
1.突然头晕，不受控制倒地。
2.面目瘫痪或者四肢发麻。
3.说话不利索，大脑无法很好地传递信息。
4.总是出现发困，打哈欠现象。
5.小腿，不对称水肿。
脑梗“天敌”找到了，并非大枣，平时吃一点，血管通了，手不麻头不晕
大枣不仅味道好，还能促进身体毒素的排出，养血护血管的作用。对于老年人来说，每天几个枣，有助于预防脑梗。但大枣营养毕竟有限，身体是个大环境，补充足够的营养物质才是“对抗”脑梗的最佳选择。
日常生活中还要多做2点，帮助降血压，防脑梗
1.颈部按摩
由于智能手机的普遍，大家都成了低头族。经常做肩颈按摩可以减少脂肪在颈部的堆积，有助于颈部血管收缩、舒张，改善脑供血不足状况，防脑梗。