建议|糖尿病患者不能吃水果?
流言:糖尿病患者需要控糖 , 所以一点水果都不能吃 。
【建议|糖尿病患者不能吃水果?】真相:糖尿病患者可以在医生的指导下 , 适量吃水果 。
糖尿病的病因是胰岛素分泌不足 , 或者胰岛素不能很好地发挥调节血糖的作用 , 这会让我们的身体没法有效利用糖分 , 结果就导致了血糖升高 , 引起了健康问题 。
造成糖尿病的原因很多且很复杂 , 但吃水果并不会直接导致糖尿病 。
糖尿病患者确实应该控制水果的摄入量 , 但说糖尿病人不能吃水果 , 这就有些武断了 。 糖尿病患者应视病情和治疗、用药的状况 , 在医生的建议下适量吃水果 , 不要超过医生建议的量即可 。
再提醒一下糖尿病患者:即使在医生的建议下适当吃水果 , 但吃某些水果时也要特别注意 。 比如西瓜不可一次吃太多、太急 , 宜切成小块食用 , 以便让身体能更好地处理西瓜的糖分 , 而像冬枣、提子这种含糖量较高的水果就要谨慎食用 。来源:科普中国
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