文章插图
1、灵芝粉每日2次，每次2-3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好 。
2、用鸡蛋一枚打在碗中，加2~3克灵芝粉，再加入少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟即可 。
3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉 。
【灵芝磨成粉怎么吃法】4、如果对灵芝的苦味不适应，可用蜂蜜水送服 。

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