1、处方：鲜土牛膝50克 ， 食盐5克。用法：脚药洗净捣烂 ， 加盐调匀 ， 涂敷患处 ， 绷带固定 ， 日换药1次 。疗效：轻症用药1次 ， 重症2次可愈 ， 有效率达100％
2、处方：栀子、乳香各50克。用法：二药研末 ， 加黄酒适量置锅内加温 ， 搅成糊状 ， 涂敷患处 。药厚1、5厘米 ， 加盖油 纸 ， 纱布包扎 ， 两天换药1次 。有皮损者禁用 。疗效：用药两次 。痊愈率达96、4％ 。
3、如果有继续肿胀的情况 ， 立刻找冰块冷敷加压包扎 。
4、如果有持续红肿、疼痛、或变形情况 ， 必须尽快就医 。
5、在康复期间 ， 受伤的手不要劳动 ， 或做些体力活 ， 以防止再次受伤 。
【手扭了怎么办】6、每天可以适当活动一下手掌 ， 手腕 ， 也可以做些护理、理疗 。

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