参考资料：
[1
《近40万人数据分析：有午睡习惯的人 ， “脑容量”更大》. 生命时报 2023-07-04
[2
《午觉睡不对 ， 身体要遭罪！ 省一院专家：午睡要注意这3个关键点》. 云南省第一人民医院 2021-07-26
[3
《午睡超过1小时 ， 得这个病的风险翻倍！午睡怎么睡最好 ， 一次性说清》. 腾讯医典 2023-04-04

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