【髋关节积液怎么锻炼】1、髋关节出现积液一般是由外伤或髋关节内的滑膜炎引起，积液早期是不建议进行活动的，主要是以卧床为主，减少负重 。如果下床 ， 需要扶拐 。另外，关节内积液如果比较多，可以进行关节穿刺抽取积液或行髋关节部位的牵引治疗，对减少积液是有一定效果的 。
2、一般来说需要6-8周的时间，关节积液会明显减少，症状也可以有所改善的，进行屈伸的功能锻练就可以，但接触潮湿和寒冷的环境，有复发的可能 。

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