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结语：对于一些血压偏高的人群来说，在生活当中一定要定期监测自己的血压，让自己能够随时都能掌握自己的血压值，因为当血压出现升高现象的时候，也可以及时的去做出整改，并且也要养成以上所说的几种好习惯，或许能够对你的血压起到不错的降低帮助。
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