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添加要领：●宝宝初次添加紫甘蓝时 ， 一定要单独给宝宝添加 ， 观察三天左右 ， 确认不过敏后才可以再次添加哦 。 ●给宝宝吃一些色彩鲜艳的蔬菜 ， 除了能刺激宝宝对色彩认知 ， 还能给宝宝添加丰富的叶绿素、花青素等 。 黄妈说：有心的妈妈可能会发现 ， 其实在生活中很多菜在烹调完后甚至会让整盘料理都充满颜色 ， 比如：甜菜、红苋菜等；有的水果一沾手 ， 颜色就附着在手上了 ， 比如：桑葚、车厘子等 ， 这些都是因为花青素的原因哦 。 以后发现蔬果掉色或染色了 ， 就先想想是不是花青素又施了个魔法哈！
【关注 妈妈们逛超市时|这种“染色”蔬菜是个宝，夏季辅食万万不能少，你却还没给宝宝吃】来源：清妙追爱情

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