肝癌|夫妻双双查出肝癌！竟是这种水果害的！很多人都在吃…… 肝癌|肝脏|水果|夫妻|肝硬化

中国是肝癌大国，据2020全球肿瘤报告显示，全球2020年新发肝癌91万例，其中中国新发肝癌41万例，占全球45%还要多。

文章图片

虽然并不是说喝酒就一定会导致肿瘤，但长期大量饮酒，导致肿瘤（包括肝癌）发病会显著高于不饮酒人群。
3、有病不舍得花钱治疗
生活中讳疾忌医的人很多，但是，不论您对自己的健康有多自信，这几类与肝脏相关的疾病，千万不能拖~
肝炎类疾病：乙肝和丙肝病毒感染是国内肝癌的常见危险因素，尤其是乙肝病毒感染会导致慢性肝炎，进而进展为肝硬化，甚至是肝癌。
肝癌的发生往往和乙肝病毒的感染及病毒的长期复制导致肝硬化有关。

文章图片

3月23日，“错换人生28年”事件当事人姚策去世，终年29岁。他出生时因母婴传播携带着乙肝病毒，但阴差阳错“抱错孩子”，没有得到及时预防，最后在20几岁时暴发了肝癌，遗憾离世。
脂肪肝患者：据最新调查显示，38%以上的代谢相关脂肪性肝病没有肝硬化背景，也就是说这类疾病可以“跳级”，跨越肝硬化这个阶段，直接转变成肝癌。
超重、肥胖、高热量饮食、熬夜、作息不规律，都是代谢相关脂肪性肝病爱找上的人。

文章图片

4、过度劳累
根据调查显示，在肝癌患者中，近50%是40~50岁的中年男性。
这个年龄段的中年男性一般处于事业的顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张、酗酒等不良生活习惯，长期饮酒不仅会引发肝病，肝癌也更容易趁“虚”而入。
保护肝脏，做到“一多两少”
一多：多欢笑
经常欢笑，有助于疏肝解郁，促进肝气抒发，保护肝脏健康。每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，肝脏会慢慢变好。生气不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。

文章图片

一少：少熬夜
熬夜就是熬肝血，一旦肝血不足，将会影响肝脏的正常生理机能，损害健康。此外，熬夜还会导致身体的内分泌紊乱，增加肝脏负担，影响肝脏的自我修复，导致肝脏早衰，增加肝病发生几率。
所以，尽量减少熬夜，保证充足的睡眠，补肝血，更可促进肝脏健康。

文章图片

二少：少油脂
吃太多油腻的食物会增加肝脏负担，容易导致脂肪肝，损害肝脏健康。少吃过于油腻的食物，做好荤素搭配，对肝脏健康十分重要。
肝癌怎么预防？
预防和发现早期肝癌不能过度依赖“运气”和症状。
因为，肝作为我们人体主要负责解毒、消化和合成功能比较强的一个器官，耐受能力十分强大，即使患癌，也不会有典型的症状，除非肿瘤已经很大了，否则很少有特异性症状。

文章图片

很多传说中的症状与消化系统疾病的症状相类似，不能简单的进行判断，还是需要进行仔细检查再下定论。
对于普通人而言，建议一般一年做一次体检，就是最好的护肝法。
而像乙肝、丙肝，还有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最长半年就要做一次体检。
您千万不能小看这些检查，要知道，它们可是目前预防肝癌最有效的手段啦~