这个时候患者需要通过打哈欠来获取更多的氧气输送到脑部神经组织 ， 随着血管堵塞加重 ， 患者打哈欠的次数也会增多 。

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呵护血管健康 ， 预防脑梗 ， 每天坚持2件事
1、控制血脂

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2、多运动
现在随着压力以及工作量的增加 ， 很多人都养成了不运动的坏习惯 ， 长时间缺乏运动 ， 非常不利于身体健康 。
大家可以每周做五次左右的运动 ， 每次坚持40分钟以上 ， 这样促进身体血液循环 ， 加速代谢 ， 帮助减少血液中的杂质 。
另外需要注意 ， 运动最好是在身体的承受范围之内 ， 不要选择太过激烈的运动 ， 会损害身体 。
上班族平时也不要长时间久坐 ， 最好两个小时起来活动一下 。

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参考文献：
【1】《预防脑梗患者措施》程佳佳 ， 2016-03-12
【2】《缺血型脑梗研究进展》朱佳慧 ， 2013-11-23
来源：文化养生谈

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