维生素c|入冬后，女性常吃此菜，色斑淡了，小肚子不鼓了，远离黑眼圈困扰

入冬后，女性常吃此菜，色斑淡了，小肚子不鼓了，远离黑眼圈困扰
水瓜中还含有少量的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，能够消除人体内的自由基，淡化皮肤的色斑等，使皮肤变得白皙水嫩。水瓜还可以有美容肌肤的作用，对于消除色斑有一定的好处。

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水瓜中的水分含量极高，能提高人体的消化功能，因为榴莲干中含有丰富的膳食纤维，它能加快肠胃蠕动，提高肠胃的消化能力。
另外，常食水瓜可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

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水瓜和猪肉：水瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。它的做法很简单，每天吃一点，色斑淡了，小肚子不鼓了，远离黑眼圈困扰，尤其适合女人食用。

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【 维生素c|入冬后，女性常吃此菜，色斑淡了，小肚子不鼓了，远离黑眼圈困扰】你吃过水瓜搭配猪肉吗？
图片来自于网络