蛙泳手脚不协调解决方法

【蛙泳手脚不协调解决方法】1、游泳有个滑水的时间,就在脚夹水与手划水之间 。
2、整个蛙泳过程是:先蹬腿,然后保持手前伸动作而在水中滑行1-2秒钟,然后手划水;之后身体出水呼吸;再蹬腿夹水,循环这个过程 。
3、滑水的好处在于:一是手脚之间有协调的时间;二是使自己得到休息,从而节省体力,游得更远 。