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3、荸荠
荸荠这一种食材，其中的维生素蛋白质含量丰富，能够帮助起到清肺热，止咳化痰的功效，促进肺部毒素排除，减轻肺部的负担。
所以，对于一些肺不好的人群来说，若想养肺，可以常吃一些荸荠，也算是肺结节的稀释剂，坚持食用，有助肺部慢慢恢复，对肺好。

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所以，若想养肺润肺，平时一定饮食方面一定要注重调节，而且在生活中也要规律作息，坚持运动，多喝水，能够促进肺部毒素排出，肺也会好受一些。

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