生活中我们总能遇到哪些面相和年龄不符的人 ， 有些是年纪不大看起来就很显老 ， 还有一种就是虽然岁数不小了 ， 就是觉得她很年轻 。 俗话说“时间是把杀猪刀” ， 岁月的痕迹最容易体现在头上 ， 一般我们都会认为头发浓密乌黑的人显得年轻 ， 而发际线后移稀疏且花白的显老 。 立秋后 ， 婆婆隔天吃一次吃它 ， 头发茂密更黑亮 ， 50岁都不显老！小编今天为大家分享一道健康年轻菜 ， 大家都知道头发的组成主要是蛋白质 ， 头发不再乌黑浓密的原因很有可能是头部毛囊缺少蛋白质氨基酸 ， 推荐大家可以多吃点高蛋白的比如豆腐 ， 香豆干之类的食材 。
白菜炒香干

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By寓言7656
配料：
白菜500克、豆腐干2块、五花肉100克、大葱适量、干辣椒3个、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、老抽1茶匙、食盐适量
烹饪步骤：
1.食材：白菜、豆腐干、五花肉

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2.白菜切粗丝

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3.五花肉切薄片、豆腐干切丝干辣椒切段、葱切末

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4.热锅凉油 ， 放入五花肉煸炒

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5.炒至五花肉变色 ， 烹入料酒 ， 加入少许老抽调色

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6.炒至五花肉上色后 ， 加入葱花、干辣椒煸炒

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7.炒出香味后放入白菜丝稍稍翻炒一下

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8.白菜翻炒均匀后豆腐干继续翻炒 。

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9.炒至白菜变软 ， 加入蚝油

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【生活中我们总能遇到哪些面相和年龄不符的人|立秋后，婆婆隔天吃一次吃它，头发茂密更黑亮，50岁都不显老】10.加入适量食盐

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11.再次翻炒均匀即可 。

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烹饪小贴士：
1、香干是中国特色传统名吃 ， 香干是豆腐的再加工制品 ， 硬中带韧 ， 咸香爽口；香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料 ， 既香又鲜 ， 久吃不厌 。 2、香干可制作多种菜肴 ， 可冷拌 ， 可热炒 ， 可油炸 ， 可烤制 ， 做成后俱鲜香可口 ， 价廉物美 ， 营养丰富 ， 受到城乡人民的喜爱 。 3、香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素 ， 营养价值较高 。 香干中含有丰富蛋白质 ， 而且豆腐蛋白属完全蛋白 ， 不仅含有人体必需的8种氨基酸 ， 而且其比例也接近人体需要 ， 营养价值较高；
您喜欢吃香干还是豆腐？
来源：小爱聊足球

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