1.猪蹄
首先：糖尿病患者往往同时伴有脂质代谢紊乱 ， 猪蹄中含有较高的胆固醇 ， 食后会加重脂质代谢紊乱 ， 导致血液中的胆固醇含量升高 。
其次：猪蹄中还含有丰富的钾和磷成分 ， 这对已经患有糖尿病的人群无疑会进一步加重病情 ， 所以说糖尿病患者忌食 。


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2.黑枣
首先：黑枣性温热 ， 含糖量高 ， 如果糖尿病患者吃完之后 ， 其中的糖分会被机体迅速吸取 ， 所以应尽量避免食用 。
其次：糖尿病患者很容易出现高钾的情形 ， 而黑枣中的钾含量很高 ， 所以要慎食 。


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3.葡萄
首先：葡萄含糖量较高 ， 主要的成分就是葡萄糖 ， 而胰岛素分泌不足是糖尿病患者的特征 ， 吃了葡萄后会使葡萄糖在体内过度堆积 ， 最终导致血糖迅速升高 。
其次：糖尿病肾病患者可能并发高钾血病 ， 而葡萄的成分中含有丰富的钾元素 ， 要严格限制钾的摄入量 ， 因此不宜吃葡萄 。


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健康小提示：
晚饭后半小时运动对于糖尿病患者空腹以及晚餐后的血糖控制非常有效 。

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