白头发|中医界传诵多年的“仙人粥”！白头发能否转黑，先问问这个小方( 二 )

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从药理学研究角度来看，制首乌有增强免疫、抗疲劳、耐缺氧、促造血、降血脂、抑制动脉硬化、抗衰老。这些作用综合起来，有助于改善人的整体内环境。当内环境改善以后，须发早白在内的一系列不良症状，也就有改善的可能了。我把这个写出来，自有一番苦心。现在，有不少保健产品，号称可以白发转黑，方式方法各种各样。我个人认为，白头发是一种人体衰老的自然现象，任何人都不可避免。白头发只是在过早大量出现时，才需要干预。否则，随着年龄增长，白发逐渐增多，这无需干预。其次，对于制首乌这样的养生中药材，我们应客观看待。有些人一提到中药，想到的是“有毒”二字。实际上，中医中药学对药物的毒性，特别重视。你不要觉得中医会主动忽略这个问题，做掩耳盗铃之举。而且，世界上除了中药以外，任何一种药，也都是有毒的。用得不对、不科学，药就是毒。所以，请你不要对中药谈之色变。对何首乌而言，要想避免毒性伤害身体，一是注意剂量，我主张不超过15克。二是注意用制首乌，不轻易用生首乌。三是不要长期久服。本身肝肾功能不好的，脾虚便溏的，慎用。好了。就说这么多吧。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。