肝脏功能差的人 ， 坚持每天做好2事 ， 能显著恢复肝功疲态
1、补充肝所需营养素
2、坚持每日适量运动
坚持每天适量运动 ， 能够在不增加肝脏负担的情况下 ， 给予人体充足的氧气供给 ， 加速血液循环 ， 使肝脏得到滋养 ， 加快肝脏代谢速度 ， 让有毒物质、废物尽快排出体外 。
慢跑、快走、骑脚踏车等都是非常适宜肝脏病人的体育活动 ， 对于肝病患者来说 ， 每天做不少于30分钟的体育锻炼 ， 能够尽快让肝病得以康复 ， 提高肝组织的再生与复原能力 。
【参考文献】：
【1】2015-张国栋、李美杰-黑龙江医药 原发性肝癌与生活习惯之间的辩证治疗法则与防治讨论
【2】2017-陆为民-肝胆病杂志 小柴胡汤加味治疗原发性肝癌230例

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