秋天天气比较的干燥 ， 这个时候比较适合喝豆浆 ， 滋阴润燥 ， 调和阴阳 ， 更是可以防治高血压 ， 高血脂 ， 动脉硬化 。

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人家烟火也只不过是一碗粗茶淡饭 ， 早餐就显得尤为重要 ， 不要因为时间比较的匆忙就直接给省略掉 ， 早餐也要吃的营养 ， 价值高才可以 。

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