2021年爱牙日9月20日全国爱牙日从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活今年9月20日是第3...|一口牙相当于一辆宝马车！想要牙齿健康，日常这几点必不可少 2021年爱牙日9月20日全国爱牙日

2021年爱牙日9月20日全国爱牙日
从小养成刷牙习惯
一生乐享健康生活
今年9月20日是第33个“全国爱牙日” ，国家卫健委疾控局近日公布了2021年“全国爱牙日”的宣传主题为“口腔健康全身健康” ，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活” 。
为什么保护牙齿这么重要呢？有过牙疼经历的人都知道，当牙齿开始发病疼痛时，整个人都会达到一种高度紧张的心理状态——那种神经性的疼痛非常人能忍。无论是龋齿、牙龈炎等小毛病，还是牙髓炎、智齿，冠周炎等大问题，牙疼往往都伴随着神经性的紧张疼痛，让人难以忍受。
您可知道，一颗牙齿有多豪?
目前医院最贵的牙植体8万元一枚，种一口牙相当于一辆宝马车，且不属于医保报销的范围。
种植牙价格区间很大，而且相同品牌的种植牙在不同的医院价格也不太一样。
瑞士、瑞典等欧美高端品牌价格较高，一般在每颗1.3万~3万不等。
韩国和国产种植体价格则相对便宜，平均一颗6000元~1.5万不等。
公立医院种植体费用在3000元~12000元

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是不是有点瞠目结舌?一口牙28颗，全种下来至少也得40多万!相当于一辆宝马的价格!保护好您的牙齿，也就意味着未来几十年省下了几十万!
大家都知道洗牙对于口腔健康很重要，但很多人认为洗牙会伤牙。那么，洗牙真会磨损牙齿、使牙缝变大、产生松动等问题吗?
很多人认为，洗牙等于给牙齿做美白，其实这是极大的误区。实际上，洗牙相当于牙齿的深层清洁，清除牙石。虽然我们每天都在刷牙，但实际上却难以洗掉牙菌斑，也就是俗称的“牙石” ，而牙石是引起牙周炎的罪魁祸首。
1、洗牙后牙缝变大，牙齿松动?

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那是因为您的牙结石压迫到了牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收” ，导致牙缝变宽，甚至松动。此时牙石会取代填补间隙，把牙齿暂时固定，让人感觉不到牙齿松动。洗牙后出现松动，是因为除掉了牙石造成的，与洗牙无关，牙石长期附着在牙龈近根处，会导致牙周疾病。
2、洗牙后会出现牙周酸痛?

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洗牙后出现牙周酸疼，其实是牙周疾病引起的。洗牙前，附着在牙齿表面的牙结石起到了隔冷隔热的作用，导致我们即使得了牙周病也不知晓。洗牙后，早已受损的牙周组织突然失去“保护伞” ，面对洗牙过程中的温水刺激便容易敏感而酸疼。
不过您大可放心，这种敏感只是暂时的，使用脱敏牙膏或在正规医院诊治后，等牙周疾病痊愈，牙齿适应新环境后牙齿的酸痛感也就消失了。
牙科医生建议每年洗1~2次牙，是最为合适的频率。不过60岁以上的老人，或洗牙前已经发生严重松动的人洗牙前应咨询专业医生。另外，在洗牙结束后，应该让医生给做个简单的牙齿检查，看看有没有隐藏的牙龈疾病。
3、除了每年定期洗牙，每天的刷牙也很有讲究

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刷牙时间建议在3~5分钟。超过5分钟后，清除牙菌斑就没有太大效果了;而少于3分钟，那些“深藏的”地方还没法清洁到位。
巴斯刷牙法是目前被广泛公认的刷牙方法：将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，使牙刷毛一部分进入龈沟内，一部分铺在龈缘上,并尽可能深入到邻间隙内;刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动10次(颤动时牙刷移动约1mm,每次刷2-3颗牙);将牙刷移到下一组牙;颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,做前后牙方向的颤动;刷前牙里面时，将牙刷竖起来;刷咀嚼面时要来回刷。