艾灸|“神阙穴”——一个神奇的穴位穴位

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“艾灸神阙，万病自灭” ，神阙穴就是我们常说的肚脐眼。在中医上，神阙穴是人体五脏六腑的根本，是所有经络的汇集点，是一个神奇的穴位。
在日常生活中，我们经常会建议大家可以多灸这几个保健穴位，像足三里、大椎、气海、命门、关元等等，神阙穴也是其中之一。
日常艾灸神阙穴可以：
1.健脾和胃
可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃等疾病，多艾灸可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳得升。
2.固本培元
艾灸神阙穴能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，使气血调畅帮助入睡。特别是容易出现盗汗、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠、多梦等睡眠不好的人群，一定要多艾灸神阙穴。
3.温补下元
艾灸神阙穴可以理气养血，固经安胎。像容易宫寒、月经不调、痛经、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等人群，艾灸神阙穴是一个很好的选择~
4.利水消肿
艾灸神阙穴能使气机畅通、经络疏通，促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
5.美容养颜
灸神阙穴还可增强人体抗病能力，有紧致肌肤、活化细胞、润肤驻颜的作用。肚脐处为后天之气舍，先天之命蒂，是强壮保健的要穴。
6.通经活络
脐通百脉，艾灸神阙（肚脐），能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛” 。
再跟大家讲讲——脐灸（神阙穴灸法）。
脐灸属中医外治法之一种，是指将药物作成适当剂型(如糊、散、丸、膏等)敷于脐部，或在脐部给以艾灸的明火来刺激以达到调理疾病的目的。
在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。
而且脐灸适应的症状非常广泛，对消化、吸收、泌尿、生殖、神经、心血管系统均有作用。并能增强机体免疫力，日常灸还可达到养生保健的作用。
不过需要注意，脐灸的药粉要因人而异，要选对合适自己的药粉并且找到专业的保健场所，才能达到效果哦~
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