喝姜茶|夏天喝一杯，滋补活血，女人越喝越年轻！( 二 ) 喝姜茶

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再加一勺蜂蜜。

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一杯适合夏天又健康的冰饮就做好啦！夏天不想喝热茶的时候，就来一杯柠檬蜂蜜姜茶吧！

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醋泡姜
醋泡生姜具有养胃，减肥，防脱发，防止慢性病，降血脂，提升人体阳气的功效。
每天吃醋泡姜，对人健康是有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错。
东西虽好，但不要贪吃，每天2-4片即可。其实做法也很简单。

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首先，用沸水对玻璃罐或者其他瓶子消毒清洗干净，并且要保持干燥。

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新鲜生姜洗干净去皮，可以切成薄片，或者直接用削皮刀削成薄片，越薄越嫩，口感更佳。

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把姜片都放入玻璃罐中。

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准备腌制的糖醋汁，在锅中放入几勺白糖，倒入适量米醋，可以小火微微加热，让糖醋更快融合，用量可根据自己口味调节。

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【喝姜茶|夏天喝一杯，滋补活血，女人越喝越年轻！】等糖醋汁冷却后，倒入玻璃罐中，盖上盖子密封，放冰箱一周后，就可以吃了。
酸酸甜甜口感脆嫩，用来当做小凉菜也是不错的选择。

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古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤。 ”姜茶是夏季驱寒、预防空调病的最佳饮品。
下面再教大家挑选鲜姜的4个小窍门，买到新鲜的生姜回家泡茶。
1、看颜色：挑选颜色鲜亮，呈黄色最佳。
2、看形状：挑胖不挑细，胖的厚实肉多，细的茎多不好吃，建议不要挑。
3、闻一闻：闻起来姜味浓郁，说明是新鲜的嫩姜，老的姜一般会没什么味道了。
4、捏一捏：挑硬不挑软，硬一点的新鲜，更耐存放。
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来源：小米健身操广场舞