3、注意饮食
对糖尿病患者来说 ， 一定要注意 ， 平时的饮食习惯多补充维生素膳食纤维和其他矿物质元素 。
而且也尽量避免少吃一些含糖量较高的食物 。
多吃粗粮和鱼类这类食物中脂肪含量较低能够预防我们体内的脂肪堆积 。
如果有患病风险和已经患高血糖或糖尿病的患者 ， 一定要积极接受治疗 ， 配合医生按时吃药 ， 防止病情恶化 。
在平时的生活中也也要保持适量的运动 ， 提高睡眠质量和注意自己的饮食习惯 ， 让身体各项机能正常运作 。


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