【红衫鱼热量较低,蛋白质含量丰富 红衫鱼有什么营养价值】红衫鱼热量比较低，蛋白质含量丰富多彩，每一百克可食部分红衫鱼，能够造成110大卡的热量，红衫鱼中，在其中蛋白23克，人体脂肪1克，带有维生素A，维生素E，及其钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物，此外，还含多种微量元素、牛碘酸、黄嘌呤、尼克酸、维生素等营养成分 。

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