心跳|该如何调理月经不调？可以根据3个类型来看心跳

文章图片
【心跳|该如何调理月经不调？可以根据3个类型来看】

月经不调发生的原因有很多例如，妇科炎症，妇科疾病等常见的妇科炎症包括宫颈炎，严重的宫颈糜烂，盆腔炎炎症等都会影响月经。
常见的妇科疾病具有子宫内膜异位症，子宫内膜肉，卵巢囊肿。此外，饮食习惯不良，情绪异常等也会导致月经血。这是月经的表现。中医有详细的月经分类。
该如何调理月经不调？可以根据3个类型来看
1.气停血瘀
气体血型月经主要是由于痛经和月经血。这个患者主要是普通肝抑郁症，易生气，身体不好，身体在肝脏巡逻区被封锁。这样就会导致月经前乳房疼痛，胸部，月经，腹部疼痛，甚至会受伤疼痛。
月经数量很小，有血，颜色是黑暗的。因此，这一类的女性应该首先调节自己的情志和肝脏。
2.寒凝型
目前，寒冷的月经主要是在年轻女性中。这是因为长期饮食习惯或秋冬没有良好的自我保暖意识导致的。
冷型月经主要延迟，数量小，颜色为深红色，小腹部疼痛，寒冷，脸部苍白，舌头呈浅。
这样的情况可以吃生姜，生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气” 。你可以将生姜切成薄薄的片，或者是将少量的生姜磨成小块，既可以直接食用，也可以放在白开水中浸泡饮用，还可以用到菜品中。
3.虚寒型
通常这种患者月经延迟的时间比冷型少，月经量也少，导致小腹出现寒冷无力的症状。一般可以用肾造阳的治疗方法缓解。
4.气血两虚型
这类型的痛经主要表现在月经周期提前或错后，经量增多或减少，月经不调经期延长，色淡，质稀或少腹疼痛，头晕眼花，神疲肢倦，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱等症，这一类的人适合气血双补，但是还是需要在医生的指导下用药。
因此生活中患有痛经的女孩，通常要注意保持温暖，避免冷，辛辣，刺激性食物，多吃一些温补的食物多喝热水在月经期更是要注意保暖。
参考文献：
[1
何方方月经不调怎么办[j
人人健康- 2018000(023) - 64～65 - 共2页
[2
宋雪露月经不调怎么办[j
东方药膳- 2019000(009) - 3～3 - 共1页
[3
张庆月经不调不简单[j
家庭中医药- 2016023(004) - 34～35 - 共2页