男子|年过五旬,还经常跑步,是养生还是养病?56岁男子“跑”出答案( 二 )

】跑步也是非常有讲究的,尤其是对于中老年人,如果跑的方式不对,不仅不利于身体的健康,可能还会对健康造成不好的影响,通过上面的例子,应该知道答案了吧