【只喝啤酒胖人吗】只喝啤酒会发胖 。
酒精含有大量的能量 ， 1克酒精可以提供7千卡能量 。虽然酒精总是优先被代谢 ， 而且不会转化成脂肪 。但是 ， 酒精被代谢提供能量的同时 ， 就节省了体内其他能源物质的消耗 。比如 ， 如果晚上不喝酒 ， 那么到后半夜时心跳、循环、体温、呼吸等生命活动就会靠消耗脂肪来维持；可如果晚上喝酒了 ， 那么到后半夜时 ， 这些生命活动就靠消耗酒精来维持 ， 其结果就是把脂肪节省下来 。
也就是说 ， 酒精虽然无法直接转化成体内脂肪 ， 但的确可以间接增加体内脂肪 。因此 ， 如果喝酒太多的话 ， 同样会发胖 。
为避免发胖 ， 当喝酒较多时 ， 应减少食物的摄入 ， 要在前述建议的基础上 ， 进一步少吃油脂、肉类、鱼类、主食、甜食、坚果等高能量食物 ， 以控制总的能量摄入 。

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