五种饮食帮你调理月经不调

浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次,连服 。功能补中益气,养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克 。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮 。非妊娠者多服几次,经血亦可自下 。功能活血调经,主治妇女有经期错乱 。
【五种饮食帮你调理月经不调】当归生姜羊肉汤:羊瘦肉1公斤切块,生姜60克先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用 。有温中补血,调经祛风作用 。可治妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,胎动不安,习惯性流产,产后腹痛、血虚头晕,面色苍白等症 。
韭菜炒羊肝:羊肝250克切片,放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻,然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒,加适量食盐调味食用 。有温肾补肝,固精明目作用 。适用于病后盗汗,视力欠佳,食欲不振,男子阳痿遗精,妇女经漏带下,月经不调等症 。虽然现在人们的生活条件好了,为了省事经常不做饭去外面吃,其实这样是错误的,经常吃外面买的食物也是会引发很多疾病的,因为外面的东西大多都不卫生,还有很多女性的月经不调千万不要在经期乱吃东西了,还有一定要记住我给大家分享的可以调理月经不调的食物 。