常吃4种食品，或是尿毒症催化剂！不想肾衰竭，尽量少吃 _健康小知识

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为什么吃个冰西瓜，会得尿毒症？
为了让西瓜冻得更快、更彻底
人们经常会将西瓜切成两半
直接放入冰箱冷藏
有时甚至保鲜膜都不贴一下

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每当你直接掏出食用
就相当于吃下一块细菌营地
轻则对脾胃造成伤害
导致消化不良
重则引起腹痛、腹泻等
特别是对那些本身消化功能不好、
或消化功能衰退的人来说
更会加重腹泻症状

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要提醒各位的是
尿毒症不是一挥而就的
除饮食上留意外
还得在它发生之前
学会辨别“求救”信号，及时拯救
患尿毒症前，肾脏会发出哪些求救信号？
求救信号1：异常水肿
当肾脏功能受损
不能清除体内多余的水分
会导致水分在机体组织内滞留
【常吃4种食品，或是尿毒症催化剂！不想肾衰竭，尽量少吃】形成水肿

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求救信号3：高血压
因为肾脏具有排水排钠功能
当肾脏受损时
水、钠会在体内滞留
与此同时
肾脏还会分泌一些升高血压的物质
共同导致机体血压升高
求救信号4：胃口不佳
这是因为机体内尿中毒素滞留
影响了消化功能
跟着病情的发展
还可能产生胸闷、恶心、呕吐等症状

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一旦发展成尿毒症
说明患者的肾功能衰竭到了晚期
虽存在对应的药物治疗
但难以治愈
所以我们更应该予以足够正视
及时采取有效措施进行预防
预防肾功能衰竭的八要点
1.谨严用药，避免造成肾脏损伤、肾功能衰退甚至衰竭
2.免疫力低时少去公共场合，预防感染其他病毒
3.积极防治高血压
4.常增补水分防肾衰竭
更多内容↓↓↓5.留心尿液的变化，出现异常马上就医
6.定期检查防遗传性肾病
7.饮食平淡，忌过度用补品
8.建议降低食品中油脂的比例，一般脂肪占总饮食量的25%-30%为宜
参考资料：
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[12]谷现恩等编著.泌尿系结石防治问答[M].2009
[13]吕晓红主编.专家与您面对面肥胖症[M].2016
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