心脏|肘关节疼痛疾患治疗常用穴位-肘髎穴

心脏|肘关节疼痛疾患治疗常用穴位-肘髎穴


肘关节疼痛是一个比较容易见到的疾患 。 今天就和大家聊一个可以治疗肘关节疼痛的穴位-肘髎穴 。
肘髎穴出自《针灸甲乙经》 , 又名肘尖穴 。 其肘 , 指肘部 , 指穴所在部位 。 髎 , 孔隙的意思 , 指穴内气血的运行通道为孔隙 。 该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部 。 本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水 , 至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部 , 故名 。
本穴的位置是比较容易找到的 。 《针灸甲乙经》卷三谓:“肘髎穴在肘大骨外廉陷者中” 。 《针灸学》记载 , 本穴在肘区 , 肱骨外上髁上缘 , 髁上嵴的前缘 。 其有简单的取穴方法 , 我们先在手臂外侧 , 找到曲池穴(本穴之前已经说过) , 然后向上部量取1横指 , 在肱骨边缘处即为本穴了 。
前文已经说过 , 本穴是治疗肘关节疼痛的要穴 。 其实 , 这种记载古来有之 。 古籍《针灸大成》记载 , 本穴主风劳嗜卧 , 肘节风痹 , 臂痛不举 , 屈伸挛急 , 麻木不仁 。 而《针灸甲乙经》也有记载:肩肘节酸痛 , 臂痛 , 不可屈伸 , 肘髎主之 。 《类经图翼》也有这样的记载:肘节风痹 , 臂痛不举 , 麻木不仁 , 嗜卧 , 肘髎主之 。 所以说本穴是治疗肘关节疼痛、麻木的常用穴 。 现在临床上本穴也常用于治肘臂疼痛、麻木等症状为主的肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节炎等肘关节病 。
【心脏|肘关节疼痛疾患治疗常用穴位-肘髎穴】针灸、推拿、艾灸、拔罐等均是本穴保健的治疗方法 。 艾灸法我们可以采用艾条灸或者艾柱灸 , 以局部感觉温和但无灼痛感为度 。 每次艾灸10-20分钟 , 穴位局部皮肤出现红晕后即可停止 。 按摩手法可以用我们的食指以及中指按住肘髎穴 , 然后以穴位为中心进行旋转按揉 , 每次按揉的时间保持3-5分钟 , 两侧交替进行 。 这样的方法对肘关节疼痛、麻痹等病症均有不俗的效果 。