越来越多人受“心病”困扰，我们该怎么办？｜睡前聊一会儿( 四 ) 睡前聊一会儿

每个人都可能受到心理健康问题的困扰，只是程度不同而已。这不是危言耸听的说法。比如抑郁症，据世界卫生组织的统计数据显示，全球约有超过3亿人罹患，中国的这一人数也有数千万之多。而除了需要服药治疗的精神卫生疾病之外，快节奏的生活、随时在线的工作压力等，都可能让人们的心理健康面临着更多的挑战，也在客观上催生着精神卫生行业的发展。

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饱受心理疾病影响的人不在少数，但要找到那个能说到他们“心坎”、缓解他们病情的人，却不是那么容易。从辨识难、看病难，到“排队2小时，看病2分钟”，再到重视器质性的治疗、忽略心理上的疏浚沟通……当精神卫生类疾病的看诊需求超过心脏病与癌症时，力求做到最好的公立医院，却常有些心有余而力不足。精神卫生医疗资源供给不充足、分配不均衡等问题，让当前我国在精神疾病领域还存在着较大的“治疗缺口” 。
与之相伴生的，则是商业服务的快速发展。借助移动互联网的快车，原来线下一对一的看诊变成了更便捷的线上辅导；灵活多样的心理卫生服务，也为用户提供着更多层次、宽领域的选择可能。有数据显示，2014-2018年，中国心理咨询行业的复合增长率达15.2%，越来越多的自由执业医师、心理咨询机构甚至名目繁多的“工作坊”“训练营”应运而生，注册企业超过12万家。但火热的行情之下，乱象也不少。有人从心理咨询师那里获得良好疗效，有人却在算计病人中赚取暴利。事实告诉我们，正如所有高速增长行业走过的路一样，精神卫生领域也亟需解决泥沙俱下、鱼龙混杂的问题。
应当承认，相比于一般性医疗服务，心理咨询的效果很多时候存于同心用心，方法优劣也难免见仁见智，无形中增加了患者挑选评判时的难度。然而有些明显的越轨行为，值得所有人的警惕。比如有的咨询师付费前好言好语、专业贴心，付费后摇身一变，俨然是推销专员；有的咨询师看似专业，实则乱夸海口甚至贬低、打击来访者；还有的打着心理咨询的幌子，实则混杂着星象、占卜、“励志课程”等无关内容……种种乱象，让原本温暖、治愈的行业，给精神疾病患者带来更多的无助与压力。

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睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，你好！
近日，某互联网公司宣布斥巨资入股一心理健康类医疗平台，再次为高歌猛进的精神卫生行业添了一把火。这也意味着，关于心理健康的问题越来越受到普遍关注。今天，我们就来聊聊“心病”应该如何医。
每个人都可能受到心理健康问题的困扰，只是程度不同而已。这不是危言耸听的说法。比如抑郁症，据世界卫生组织的统计数据显示，全球约有超过3亿人罹患，中国的这一人数也有数千万之多。而除了需要服药治疗的精神卫生疾病之外，快节奏的生活、随时在线的工作压力等，都可能让人们的心理健康面临着更多的挑战，也在客观上催生着精神卫生行业的发展。

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饱受心理疾病影响的人不在少数，但要找到那个能说到他们“心坎”、缓解他们病情的人，却不是那么容易。从辨识难、看病难，到“排队2小时，看病2分钟”，再到重视器质性的治疗、忽略心理上的疏浚沟通……当精神卫生类疾病的看诊需求超过心脏病与癌症时，力求做到最好的公立医院，却常有些心有余而力不足。精神卫生医疗资源供给不充足、分配不均衡等问题，让当前我国在精神疾病领域还存在着较大的“治疗缺口” 。