茄子|茄子特色做,怎么会不爱吃?学会全家有口福
在超市或者农贸市场,茄子可以说是再普通不过的了,茄子虽然只是一种最普通的家常蔬菜,但是它的食用药用价值,确是不容小觑。

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在老家常听老人们说,茄子可以降低高血脂、含有消肿止疼,呵护心血管。茄子内含维生素P,很少人听说过的维生素P,可以有效增强人体细胞的粘着力,并且对增强血管的柔韧弹性,保护血管有非常好的作用。另外,茄子还含有维生素E,对于中老年人延缓衰老又能有积极的作用。

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作用这么多,茄子自然成了很多人的餐桌美味,但是,如果不讲究做法,平平淡淡的去做茄子,恐怕一两次就会吃腻,所以需要我们多看多学一些新的做法,增加茄子的看相与口感。
今天我们介绍的特色茄子做法,色鲜味美,爽口开胃,特别的好吃,一起来做一下吧。

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第一步:购买新鲜色泽亮丽的两只茄子,洗净切成六公分左右的茄子段,然后把茄段从中间切开,再切成扇形状的茄条备用。

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第二步:调制独家鱼香汁。碗内加入适量生抽、耗油、料酒、食醋,食用油,一小勺盐、少许的白糖、生粉,再加适量的清水,调匀待用。

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第三步:油炸茄条。锅内放油,感觉七成油温,加入切好的茄条,炸制茄条微软捞出,控一下油备用。

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第四步:锅内榨油倒出,留少许底油,加入葱姜蒜,翻炒出香,倒入肉馅翻炒至肉末变色,加入一大勺豆掰酱,炒至肉末上色出香变色,倒入炸好的茄条,不停翻炒,最后倒入调好的汤汁,大火翻炒出锅美味即成。

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看这出锅入盘的鱼香茄子,色香味俱全。普通的茄子,在自己一双巧手之中,化身变成美味佳肴,看着全家人美美的享用时,是不是很有成就感呢?
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