文章插图
六、撞的是树，伤的是脏器！经常在一些社区会看到老人啪啪往树上撞的奇观，据说是经常撞击身体各个部分可以让身体部位更硬朗，所以很多老人就不明所以的开始进行撞树养生，但专家指出，撞树不能对健康起到任何作用，相反频繁撞击下，身体内的器官和骨头容易损伤，严重还会引起局部淤血，骨折等情况。总的来说，养生对于健康意义很重要，但是养生也要注意方法，对于一些谣传的养生大法，不要盲从，否则结果只会造成自身损伤。参考资料：1.《养生不能成为养“伤”》人民网2018年9月3日2.《这不是养生是找病这些“土味”养生法千万别再做》新浪网2018.08.203.《2020提高健康素养,揭穿“养生神话” 》光明网2020年1月8日未经作者允许授权，禁止转载

• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
• 方面|“四九”第一天，科学养生，健康过冬
• 健康|养生不能只说不做，坚持做到这几点，身体更健康，寿命更长久！
• 中医养生|【中医养生】气血充盈百病不生 气血足不足可以自己测一下！
• 主动|当代职场人健康大观：就医不主动，养生很积极
• 本月降温，大家养生要会吃，多吃的食物，身体不老，吃了年轻了
• 每天一个鸡蛋，是“养生”还是“损坏心血管”？研究后说出真相
• 崆峒山露凝·云聚南朝陶弘景说：“山中何所有|会养生·来崆峒丨山中有云，自有清净心
• 美国国家睡眠基金会|【西青科普】朋友圈最流行的那些“伪养生”，正在毁掉中国人！