【曼瑜天雅】周末做5件事，收获满满，放松心情！ _健康小知识

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怎么样度过周末，决定了自己下周的工作状态，很多上班族都希望周末能好好休息，积攒力量，下周再重新出发。这里分享x个周末休息可以做的事情，让你收获满满，放松心情，获得舒服又充实的周末。
【【曼瑜天雅】周末做5件事，收获满满，放松心情！】【曼瑜天雅】周末做5件事
去图书馆。不知道离家最近的图书馆在哪里的朋友，可以趁着周末去一次图书馆，去到图书馆如果有想看的书籍，直接选好位置，自己带好白开水或者饮品，慢慢看书。不知道看什么书籍的时候，就选定和自己生活兴趣相关的书籍，细细观看，放松心情。

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坚持运动。这里强烈建议，周末的休闲时间，睡个懒懒美容觉之后，开始做运动。相信大家都知道运动的好处，可以美容养颜，修身养性，身材匀称，使自己强身健体，不容易生病，气质不知不觉中噌噌噌地往上涨。
来一次购物。看看家里缺些什么，需要补充什么东西，或买些吃的喝的，或者买些换季衣服鞋子，或者给自己买礼物，或者给朋友买礼物，或者给家里老人买礼物，消费一下利于心情快乐。周末去购物了，周中就不用浪费时间精力去购物了。

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出去玩一次。如果你不是宅家的性格，周末可以选择和朋友或伴侣出去玩，这是个很好的建议。但是，我们要把握好度，让自己不至于太累，又不至于太闲，保持不紧不慢、不松不弛的状态，这样利于放松心情，有助于我们更好地进行下一周的工作。
反思和总结。强烈建议大家每周周末抽出时间反思总结，思考自己所在行业、组织、工作的发展趋势，调整自己的能力。没有了工作日里繁重的工作量，周末思考问题会从新的角度更为完整地看待你遇见的一切，这对你个人的未来发展作用重大。返回搜狐，查看更多
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