知识科普|李爱国主任分享:得了糖尿病,除了控制血糖,还要防止糖尿病足,要牢记这7点
糖尿病是一种因胰岛素缺乏而引起的病变 , 在生活中十分常见 , 这种疾病给健康带来的危害性很大 , 如果未得到及时的控制 , 可诱发多种并发症;
这其中 , 糖尿病足就是比较严重的并发症之一 , 其病情进展快 , 若是没有及时治疗 , 患者最终有可能面临截肢的后果 。
因此 , 作为糖尿病患者 , 除了应积极控制好血糖外 , 平时也要做好脚部的护理 , 降低糖尿病足的发病风险 。
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那么 , 糖尿病患者应如何保养足部呢?
1、穿舒适的鞋子
糖尿病患者在选择鞋子时不能只考虑到美观性 , 还应考虑到其舒适度与材质 , 要选择宽松、透气的鞋子 , 尽量避免穿高跟鞋 , 高跟鞋很容易磨破足部皮肤 , 此外还要避免光脚穿鞋 , 穿鞋之前应检查鞋子内是否有小石子 , 是否干燥 , 还要避免光脚走路 。
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2、穿透气的袜子
糖尿病患者穿鞋时还应搭配一双透气、舒适的袜子 , 以保护好足部 , 袜子要有弹性 , 不能过紧 , 否则会影响足部的血液循环 , 增加糖尿病足的风险 。
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3、注意足部保暖
糖尿病患者应做好足部的保暖工作 , 尤其是冬季 , 外出时要穿好厚厚的鞋袜 , 以免冻伤 。 睡眠时若室内温度较低 , 可以穿上保暖袜或毛毯保温 , 但要避免直接接触电热毯、热水袋等物品 , 以免烫伤 。
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4、每天检查足部
糖尿病患者每晚睡前有必要检查自己的双脚 , 看是否有异常情况 , 比如皮肤是否有裂口、伤口、起泡等等 , 一旦发现异常 , 要尽早到医院处理 , 避免伤口进一步恶化而诱发糖尿病足 。
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5、泡脚时要注意
糖尿病患者可以每晚睡前用温水泡泡脚 , 可放松身心 , 促进血液循环 , 但泡脚时一定要注意一些细节 , 比如水温不可过烫 , 泡脚时间不宜过长等等 , 否则容易烫伤皮肤 。
泡脚之后要及时用干净、柔软的毛巾将足部擦干 , 尤其是脚趾缝的位置不能放过 , 之后可在皮肤上涂抹润肤霜 , 防止足部皮肤开裂 。
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6、剪趾甲要小心
泡脚后趾甲比较柔软 , 糖尿病患者可在此时修剪趾甲 。 剪趾甲时要避免用力过猛 , 要选择平的指甲剪 , 避免修剪得过深、过短 , 也不要拔扯趾甲附近的死皮 , 以免脚部出现伤口 。
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7、出现鸡眼不可自行处理
鸡眼是足部出现的局限性、圆锥状角质增生 , 一般是由于摩擦、受压而引起的 , 糖尿病患者如果足部出现鸡眼 , 不可在家自行处理 , 也不能到街边小摊上处理 , 否则有可能造成严重后果 , 一定要及时就医 , 由专业的医生进行处理才会更加安全 。
对于糖尿病患者来说 , 想要预防糖尿病足 , 一方面要控制好血糖 , 另一方面要在生活中做好足部的保护工作 , 注意以上细节 , 两方面都做到了 , 可以降低糖尿病足的发病风险 。
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