心脏|心跳骤停时，如何给自己最后一次自救的机会？( 二 )

一旦发现自己心脏骤停，要早自救。
关于这一点，我们特别强调的是，理论上留给你的时间可能只有10秒。试想一下，这么短的时间能做什么。也许，只能做一个动作。
在各种动作中，打电话是首选。然而，对方接电话的速度比较快的情况，也需要2-3秒。因此，一旦接通，要迅速喊“救救我”。之后，迅速说出自己所在的位置。切记，要打120或者110。
假设手边没有电话，那只能自救了。如果有速效救心丸，则立即舌下含服。
然而，一旦心脏骤停，循环则随即停止。因此，即便含了药，药也经舌下静脉进入了血液。但是，没有血液流动，起效的概率也比较小。
作为医生，当我们在抢救心跳骤停的时候，通常会用拳头锤击心脏部位。相关研究显示，这种锤击，是有可能让心脏复跳的。
因此，自救的最好办法是，含速效救心丸加锤击心脏部位。

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理论上，也是科学证明的，在抢救心跳骤停的时候，只建议锤击一次。锤多了，也未必有效。但是，如果没有其他自救办法的时候，也可多锤击几次。同时，要平躺下来，此举有利于延长大脑失去意识的时间，也让心脏的后负荷增加，增加心脏血供。
那么，我们如何确认自己发生了心跳骤停。总不能，稍有不适就打120、锤击心脏吧？
确认心脏骤停，主要是确认心脏是否还有泵血功能。心脏如果泵血功能正常，在桡动脉以及所属动脉正常的情况下，桡动脉一定会有搏动的。摸桡动脉搏动，就是我们经常摸脉搏的位置。
当然，如果具备一定的医学知识，也可以去摸颈部动脉或者颞动脉，这些动脉都会帮助你迅速判断心脏是否在正常泵血。
人的正常心率为，每分钟60次以上。也就是说，每秒钟都会至少有一次心跳。因此，当摸到脉搏或者其他动脉在2-3秒中无搏动的时候，就可以判定发生了心跳骤停。
【 心脏|心跳骤停时，如何给自己最后一次自救的机会？】一旦认为心脏骤停了，抓紧打电话或者含药、锤击加躺下吧。