肋骨|按一按3大穴位，和“脾胃不和”不见面，方法值得收藏！( 二 )

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可以跟着音乐的节奏进行捏腰，力度大家自己掌握，没有时间限制，等到酸痛的时候就可以停止了。结束语：这3个穴位大家掌握了吗？希望大家都可以动起来，在保护脾的时候也不要忘记了胃哦。