黑芝麻可以和牛奶一起冲泡喝吗

黑芝麻中的维生素E含量丰富,有润五脏、强筋骨、益气力等作用,可强壮身体,滋补、润养脾肺 。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,对人体有很大的好处 。
【黑芝麻可以和牛奶一起冲泡喝吗】黑芝麻和牛奶一起吃,使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,既能使蛋白质能够很好的消化吸收,又可以起到滋补益气的作用 。