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保持良好的作息习惯 ， 尽量避免熬夜 ， 充足的睡眠对于气血生化肾精的保养起着重要的作用 ， 临床发现很多肾功能衰竭的人士有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 ， 因此不要过度熬夜 ， 养成良好的作息习惯 ， 早睡早起有利于肾经的养护 。 返回搜狐 ， 查看更多
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