天然“强肝剂”找到了，早晚坚持吃，养肝排毒，肝脏或越来越健康

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1.五味子，五味子生长出来的果实，含有很多的维生素、挥发油、甾醇等物质，他们能够有效刺激肝细胞的合成，提升肝脏的自我再生能力和恢复能力，平时大家可以经常食用一些五味子，可以更好的保护我们肝脏的健康。

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2.无花果，无花果中含有丰富的可溶性凝固物，这种物质作用于人体，可以帮助肝脏代谢掉身体中的油脂与垃圾，还能让血液更干净，从而减轻肝脏压力，使肝脏更加健康。

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【天然“强肝剂”找到了，早晚坚持吃，养肝排毒，肝脏或越来越健康】3.辣木籽，辣木籽中的营养元素对人体有很强的保健作用，每天吃几颗辣木籽，或者用它泡水喝，能够起到修复肝损伤、保护肝脏、增强免疫力的作用。大家平时可以经常食用有助于我们养肝排毒，肝脏更加健康。

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4.猕猴桃，猕猴桃营养价值是非常高的，它含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及各种氨基酸等成分，经常食用猕猴桃对于保护肝脏具有非常好的效果，它能够帮助修复受损的肝细胞促进肝脏的排毒和代谢，减轻肝脏的负担。返回搜狐，查看更多
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