鸡蛋的存放有哪些技巧？建议早点知晓( 二 ) _健康小知识

这时我们可以放入冰箱中冷存7~9天，避免鸡蛋变质，要将冰箱温度调在-1度左右，同时还要注重鸡蛋的冷藏密封性，切勿与其他蔬菜和肉食接触，避免发生二次感染。

文章图片
05养护肝脏，还需做好这仨件事
1、作息保持规律
若想真正达到养肝的目的，还要保证拥有健康合理的睡眠时间。
只有睡眠时间充足，肝脏才能得到充分的休息和调整，让肝功能正常运转。若想呵护肝脏健康，我们需要将个人作息调整好，每天保证充足睡眠，避免肝脏疾病出现后给身体带来负面影响。
2、保持情绪稳定
要想有效呵护肝脏，健康保持平稳情绪也是必不可少的，良好的情绪也是保护肝脏的关系。
若经常处于压抑状态下，容易导致肝气郁结的出现，甚至会降低睡眠质量，睡醒后嘴巴会有发干发涩的困扰。所以保持良好心态是特别关键的，建议大家都能拥有一个好心情。

文章图片
3、饮食清淡有营养
肝不好的人建议少吃腌制类食物，多吃清淡有营养的食物，保证肝脏健康的同时也能增强肝脏的代谢能力，身体更强壮。
想要了解更多有关健康养生小知识，就请关注小编吧，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。