酒精肝|酒精肝该如何诊断?又该如何预防?看完就明白了
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肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一 , 我国是肝癌高发国 , 发病率 , 病死率在逐年攀升 , 占癌症死亡率第三位 , 而且肝癌发病日趋年轻化 , 应引起人们的高度重视 。
特别是现在的酒精肝 , 酒精对于肝脏的伤害 , 相信很多人都知道 。 有关专家研究发现 , 每天酒精量达160克以上者 , 10年内酒精性脂肪肝发生率为92% 。
因此 , 护肝先从戒酒开始 , 除少量红酒 , 白酒啤酒都不宜多饮 。
对于酒精肝如何诊断 , 需要知道
第一、要有一个饮酒史 , 这个饮酒史 , 要求是长期饮酒超过五年 , 每天摄入纯酒精40g , 或者短期内 , 一次大量性集中饮酒 。
第二、诊断酒精性肝炎 , 我们还有肝功能的指标 , 转氨酶的升高 , 还有谷氨酰转肽酶的升高 , 而酒精肝的特色 , 是AST升高的幅度远远高于ALT 。
第三 , 就是彩超 。 酒精性肝病在超声波上的表现 , 最主要的还是脂肪变 , 因为酒精对肝脏的损伤 , 它就是一个造成肝脏脂肪变 , 这么一个机制 。
如果已经到了肝硬化的阶段 , 彩超会看到肝脏肿大 。 另外 , 还有肝脏回声不均匀 , 表面不光滑 , 甚至是有一些结节的癌变的一些表现 。
那么 , 我们该怎样预防酒精肝呢?
1.严格控制饮酒
严格控制饮酒量控制酒精摄入量 , 迫不得已时尽量选取低酒精含量或无酒精含量的饮料 。
之所以要控制饮酒那是因为酒精的代谢需要经过肝脏 。 酒精是在肝脏直接代谢的 , 对于人来说 , 有可能诱发肝炎、肝硬化 , 甚至有可能诱发肝癌 , 形成肝炎、肝硬化、肝癌等 。
2.养成良好的生活习惯
规律作息 , 尽量不熬夜 , 熬夜对身体损害极大 , 减少肝脏负担 。
同时要坚持锻炼 , 多进行有氧运动 , 可以增强体质 , 进而减少酒精肝发生的可能性 。
要保持一个健康的饮食习惯 , 食物主要以清淡饮食为主 , 另外要多食用素食瓜果 , 饮食应少盐、忌油腻等 。
3.勿盲目摄入保健品
因为保健品成分不明 , 摄入这些保健品不一定能起到很好的预防作用 , 甚至有可能进一步加重肝脏负担 , 加大酒精肝患病可能性 。
而且某些保健品可能还是三无产品 , 如果服用了这类假冒产品 , 还可能对身体造成一些损害 。
如果患者没有出现肝硬化 , 通过积极的戒酒以及进行保肝、护肝等等治疗 , 可以促进酒精肝的康复 , 就可以完全可逆并且得到康复 。
一旦出现了肝硬化就难以逆转 , 特别是出现了特定的并发症时 , 患者的愈后不良 , 而且病死率非常高 。
因此对于酒精肝病人应该从预防上积极地入手 , 同时加强酒精肝的治疗 。
参考文献:
《酒精肝的临床症状及其治疗》 , 韩明达 , 2020 30(9)
《酒精肝、脂肪肝的区分和预防》 , 出处:《人人健康》 , 2020年15期
【酒精肝|酒精肝该如何诊断?又该如何预防?看完就明白了】《酒精肝会致命吗?》 , 李淑香 , 2021-02-05
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