习惯|心脏病患者总忘记吃药怎么办 | 搜狐健康课·精编时间段|车中|精编|用药|药物

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作者 | 周亦川
【习惯|心脏病患者总忘记吃药怎么办 | 搜狐健康课·精编】编辑 | 吴施楠
早期高血压、高血脂有可能通过调节饮食、多运动、改善睡眠等生活方式干预实现逆转。一旦确诊进入疾病状态，就需要长期用药控制，不要随便停药、换药。但是，中年人往往是家庭和公司的顶梁柱，往往忙着工作就把吃药忘了，或是吃药后没一会而又吃了一片怎么办？
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄给出四个建议：
1.使用一个专用的分药盒，先按照不同的时间段把药分好，每个时段用药一目了然，可以有效解决漏吃药、重复吃药的难题。
2.手机定时。每天到了定点时间手机会提供闹铃或弹窗提示，你还可以在备注上标注是哪一种药，提供精准提醒。
3.把药物放在醒目的位置。你可以把要紧的药物放在家中的饭桌或是鞋柜上，吃饭或出门时都能看见，减少遗忘的可能性。
4.随身带药。你的车中、办公室、手提包中都可以放一点备用药，万一在家里忘了吃，路上想起来可以补上。
我们还可以根据药物使用要求和自己的习惯找出适合自己的方法，最终养成按时按量吃药的习惯。

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