益智健脑|再贵偶尔给孩子吃的俩菜，强筋健骨，一周吃一次，益智健脑身体棒

大家好，今天给大家推荐俩菜，?再贵也要买给孩子吃，经常吃的孩子强筋壮骨，有利于益智大脑，身体强壮。

文章插图
1.千张结烧肉，是由千张结和五花肉两个主要食材搭配烧制而成。千张结即使豆腐皮打结而成，豆腐皮中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；

文章插图
千张结含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；

文章插图
2.红烧翅尖，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,鸡翅的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
【 益智健脑|再贵偶尔给孩子吃的俩菜，强筋健骨，一周吃一次，益智健脑身体棒】

文章插图
翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。